Test de inteligencia emocional laboral
Medí tu inteligencia emocional en el trabajo con un puntaje (0–100) y 4 áreas: autoconciencia, autorregulación, empatía y habilidades sociales. Te damos recomendaciones y un plan práctico de 7 días. No es diagnóstico.
Qué mide este test
- Autoconciencia: reconocer emociones y gatillos a tiempo.
- Autorregulación: manejar impulsos, estrés y reactividad.
- Empatía: leer el clima, entender al otro y responder mejor.
- Habilidades sociales: comunicación, feedback y manejo de conflictos.
Puntaje 0–100
Desglose por áreas
Plan 7 días
Responde pensando en tus últimas 2–4 semanas de trabajo.
Privacidad y uso responsable
Tus respuestas se procesan solo en tu navegador. No se envían a servidores.
Si estás en un momento de crisis, ansiedad intensa o violencia laboral, este test no reemplaza ayuda profesional o soporte formal.
Formato: 20 preguntas
Escala: 0 a 4
Tiempo: 4–6 min